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龙虾蕃茄蔬菜汤

龙虾蕃茄蔬菜汤

FANNYYY

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我没用鸡汤,用了平时做虾仁切下的虾头,熬了虾头汤,味道更鲜更正!
主料
熟冻波士顿龙虾1只小黄瓜2条洋葱半个
小蕃茄10粒芹菜1棵
辅料
1tsp胡椒粉1/2tsp茄酱2tabsp
白葡萄酒50毫升鸡汤250毫升750毫升

龙虾蕃茄蔬菜汤的做法,共4个步骤

龙虾蕃茄蔬菜汤的做法图解1

1/4. 所有材料洗净

龙虾蕃茄蔬菜汤的做法图解2

2/4. 洋葱,芹菜,黄瓜切丁,龙虾切件备用

3/4. 锅烧热,加入2tsp橄榄油,加入洋葱丁,黄瓜丁,芹菜丁,炒至洋葱出味,再加入白酒和茄酱继续炒匀,再入鸡汤和水煮5分钟。

龙虾蕃茄蔬菜汤的做法图解4

4/4. 加入切好的龙虾煮3分钟,再加入青口煮至滚,加盐和胡椒粉调味。

小窍门

龙虾不要煮太老,保持肉质鲜嫩

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营养信息

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  • 龙虾蕃茄蔬菜汤热量129 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物16.14 克
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