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苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

就是宝宝

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主料
苦瓜1根五花肉250克
辅料
姜、蒜适量鸡蛋1个生抽适量
老抽适量料酒适量适量
生粉适量

苦瓜酿肉的做法,共7个步骤

苦瓜酿肉的做法图解1

1/7. 把苦瓜洗净切成段

苦瓜酿肉的做法图解2

2/7. 把苦瓜瓤掏空备用

苦瓜酿肉的做法图解3

3/7. 酿肉:把肉剁碎,把姜、蒜切末拌入,打入两个鸡蛋,肉末中需加入盐、生粉、生抽、老抽拌匀,最后放点糖提提鲜,腌制20分钟

4/7. 把苦瓜放开水中焯一下,在放入冷水中,去去苦味

苦瓜酿肉的做法图解5

5/7. 把肉酱塞入苦瓜中

苦瓜酿肉的做法图解6

6/7. 隔水加热15分钟

苦瓜酿肉的做法图解7

7/7. 好香阿,肉酿苦瓜新鲜出炉

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营养信息

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  • 苦瓜酿肉热量1319 千卡
  • 脂肪52.43 克
  • 蛋白质9.97 克
  • 碳水化合物1 克
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