大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄炒菜花鸡蛋

番茄炒菜花鸡蛋

冰洁1

冰洁1

11159人浏览
分享到:
收藏(497)
主料
番茄2个鸡蛋2个菜花小个一个

番茄炒菜花鸡蛋的做法,共6个步骤

番茄炒菜花鸡蛋的做法图解1

1/6. 菜花掰好用开水焯一下捞出把水晾干

番茄炒菜花鸡蛋的做法图解2

2/6. 把鸡蛋打碎炒好

番茄炒菜花鸡蛋的做法图解3

3/6. 西红柿切小十字用开水烫一下去皮,切成块

番茄炒菜花鸡蛋的做法图解4

4/6. 锅里放油烧至五层热放西红柿翻炒,炒出红油

番茄炒菜花鸡蛋的做法图解5

5/6. 放菜花鸡蛋入锅小炒,加糖,加盐,花椒粉炖一会儿入味,出锅时放味精

番茄炒菜花鸡蛋的做法图解6

6/6. 出锅盛盘

小窍门

西红柿,学名叫蕃茄. 西红柿有助消化、提高人体免疫力、防治血管疾病,促进上皮生长、抗癌防癌、减肥等作用。 西红柿治病的十大功效 治皮肤病: 将鲜熟西红柿去 皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病; 美容、防衰老: 将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳; 防癌: 因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用; 治高血压: 每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显; 治贫血: 将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血; 治溃疡: 轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈; 治肝炎: 取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳; 防中暑: 将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑; 退高烧: 将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧; 治牙龈出血: 将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

点赞(176)
分享到:
收藏(497)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

番茄炒菜花的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11159人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄炒菜花鸡蛋热量218 千卡
  • 脂肪10.16 克
  • 蛋白质15.3 克
  • 碳水化合物8.83 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看