主料 | ||
苦瓜一条 | 鸡蛋2个 | |
辅料 | ||
姜2片 | 大蒜一瓣 | 盐适量 |
食用油适量 | 味精少许 |
1/10. 备好鸡蛋和苦瓜。
2/10. 将苦瓜洗净去除内瓤,切成片。
3/10. 锅中放水烧开,把苦瓜片焯水。捞出放到容器中。
4/10. 焯苦瓜时把鸡蛋打入碗中,放适量的盐和水搅拌均匀。
5/10. 把姜、蒜切成丝备用。
6/10. 锅中放油,烧热炒好鸡蛋液盛出。
7/10. 锅中再次放入油,放入姜、蒜炒香。
8/10. 然后倒入焯过水的苦瓜片炒熟,调入少许盐和味精。
9/10. 再把炒好的鸡蛋倒入翻两下即可。
10/10. 盛出装盘。