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豆豉花菜

豆豉花菜

秋天的风

秋天的风

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特别爱吃的一道菜,百吃不厌
主料
花菜1颗
辅料
1/4小勺食用油2大勺油豆豉1大勺
料酒10毫升生抽15毫升鸡粉1/2小勺
5克5克大蒜5克
干辣椒3个白胡椒少许

豆豉花菜的做法,共6个步骤

豆豉花菜的做法图解1

1/6. 花菜洗净,分成小块

豆豉花菜的做法图解2

2/6. 锅中放油,下葱姜蒜,干辣椒和豆豉小火炒香

豆豉花菜的做法图解3

3/6. 倒入洗好的花菜,开大火翻炒

豆豉花菜的做法图解4

4/6. 加料酒,生抽,继续翻炒

豆豉花菜的做法图解5

5/6. 加胡椒粉,鸡粉和盐,炒匀出锅

豆豉花菜的做法图解6

6/6. 咸香下饭

小窍门

油豆豉本身有咸味,盐的量根据口味增减

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营养信息

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  • 豆豉花菜热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3 克
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