| 主料 | ||
| 大米4杯 | 松露巧克力6个 | 彩虹糖适量 |
| 玉米适量 | 胡萝卜适量 | 牛肉适量 |
| 腊肉适量 | 番茄1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐1.5小勺 | 白糖1小勺 | 胡椒适量 |
| 橄榄油1勺 | ||
整个番茄饭巧克力糖果版的做法，共4个步骤
1/4. 大米淘净，加入玉米 胡萝卜 腊肉 牛肉 和所有调料搅匀。番茄洗净去掉根部，巧克力糖果摆放整齐。
2/4. 放入电饭锅，加适量水，按煮饭键。
3/4. 煮好的样子！
4/4. 关键之搅拌～
点赞(7971)
分享到：
整个番茄饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11763人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 整个番茄饭巧克力糖果版热量2559 千卡
- 脂肪76.3 克
- 蛋白质58.67 克
- 碳水化合物115.5 克
相关知识
- 1大米的选购技巧_大米的存储_大米的食用方法
- 2大米的功效与作用_大米的营养价值
- 3番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 4番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 5胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 6胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 7腊肉的选购技巧_腊肉的存储_腊肉的制作技巧
- 8腊肉的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌_食用方法
- 9牛肉的选购技巧_牛肉的存储_牛肉的制作技巧_牛肉的食用方法
- 10牛肉的功效与作用_营养价值_牛肉的适合体质_牛肉的食用禁忌
- 11巧克力的选购_巧克力的存储_巧克力的食用方法
- 12巧克力的功效与作用_巧克力的营养价值_适合体质_食用禁忌
- 13糖果的害处_糖果的维生素类_糖果的性格代表
- 14糖果的分类_麦芽糖_枫糖_粽子糖_桂花糖_酸角糖果_淀粉糖
- 15玉米的选购技巧_玉米的存储_玉米的食用方法
- 16玉米的功效与作用_玉米的营养价值_玉米的适合体质_玉米的食用禁忌
吃糖果100克，热量593千卡
相当于乐队演奏148分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于单板滑雪6分钟消耗的热量...
吃巧克力100克，热量589千卡
相当于高抬腿59分钟消耗的热量...
松鼠鱼
烧鸡翅
豆沙包
珍珠圆子
自制酸奶
西湖醋鱼
麻团
卤牛肉
排骨汤
饺子
把子肉
意大利面
