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牛肉烩饭

牛肉烩饭

悠悠12

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女儿昨天期中考试,说数学不够时间,心情不好。今天做个入味的早饭,让她吃了抛开烦恼,拥有开始新的一天!
主料
牛肉50克胡萝卜一根杏鲍菇半根
洋葱半个泡发黑木耳两三朵
辅料
食用油适量适量生抽适量
两根

牛肉烩饭的做法,共8个步骤

牛肉烩饭的做法图解1

1/8. 准备好所有食材

牛肉烩饭的做法图解2

2/8. 牛肉切丁,盐、生粉腌10分钟

牛肉烩饭的做法图解3

3/8. 胡萝卜、杏鲍菇、洋葱、木耳切丁

4/8. 锅烧热至冒烟,入油,下牛肉丁爆炒至出水,起锅

5/8. 用底油爆炒胡萝卜丁、杏鲍菇丁、洋葱丁、木耳,放适量盐,

牛肉烩饭的做法图解6

6/8. 倒入一碗隔夜饭,加入炒好的牛肉丁,加一点生抽上色,油光的饭粒在锅中跳舞

牛肉烩饭的做法图解7

7/8. 起锅,撒葱花

牛肉烩饭的做法图解8

8/8. 开吃!营养美味一上午!

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营养信息

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  • 牛肉烩饭热量204 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质30.87 克
  • 碳水化合物26.64 克
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