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湘味腊肉炒饭

湘味腊肉炒饭

Msquit私家小厨

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一个人的简易晚餐,蛋炒饭太清淡,对于我这种重口味小青年来说炒饭配腊肉和剁辣椒才能满足我的味蕾
主料
腊肉1/5条腌制萝卜干2勺鸡蛋1个
青辣椒2个剁辣椒1/2勺大葱1/5根
隔夜熟米饭1碗
辅料
1/4勺生抽2勺鸡精1/6勺

湘味腊肉炒饭的做法,共8个步骤

湘味腊肉炒饭的做法图解1

1/8. 腊肉水煮10分钟后捞出

湘味腊肉炒饭的做法图解2

2/8. 腊肉切丁

湘味腊肉炒饭的做法图解3

3/8. 青辣椒、大葱切碎

湘味腊肉炒饭的做法图解4

4/8. 锅中放油,小火,直接打入一个鸡蛋(不用先打散),用铲子搅碎鸡蛋,使蛋白蛋黄充分融合。成形后放入青辣椒和葱炒香

湘味腊肉炒饭的做法图解5

5/8. 转中火,加入腊肉丁翻炒30秒

湘味腊肉炒饭的做法图解6

6/8. 加入隔夜米饭,翻炒均匀(约1分钟)

湘味腊肉炒饭的做法图解7

7/8. 加入盐、鸡精、生抽、剁辣椒、腌萝卜干

湘味腊肉炒饭的做法图解8

8/8. 翻炒1分钟后,盛出即可

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营养信息

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  • 湘味腊肉炒饭热量1291 千卡
  • 脂肪78.61 克
  • 蛋白质36.66 克
  • 碳水化合物20.82 克
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