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蚬肉炒豆角粒

蚬肉炒豆角粒

艳le

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主料
蚬肉200克豆角350克
辅料
蒜末适量生抽适量适量
鸡精适量蚝油适量

蚬肉炒豆角粒的做法,共4个步骤

蚬肉炒豆角粒的做法图解1

1/4. 把豆角洗干净切成粒,蚬肉放水龙头冲洗几次(用图中的容器装来冲洗)沥干水分待用

蚬肉炒豆角粒的做法图解2

2/4. 热锅放油,爆香蒜末,倒蚬肉下去炒片刻,放一点盐,生抽炒至蚬肉干水盛出备用

蚬肉炒豆角粒的做法图解3

3/4. 热锅放油,爆香蒜末,倒豆角粒炒一会,放蚬肉炒几下,放盐,鸡精,生抽,蚝油炒一炒,放点水,煮五分钟左右即可。

蚬肉炒豆角粒的做法图解4

4/4. 出锅

小窍门

也可以加点橄榄菜,味道更佳

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营养信息

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  • 蚬肉炒豆角粒热量259 千卡
  • 脂肪1.8 克
  • 蛋白质9.8 克
  • 碳水化合物10.05 克
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