| 主料 | ||
| 剩米饭适量 | 酱牛肉适量 | 鸡蛋适量 |
| 小洋葱适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 番茄酱适量 | |
蛋包饭的做法，共4个步骤
1/4. 鸡蛋打散，洋葱、酱牛肉切粒
2/4. 先摊鸡蛋、把鸡蛋盛出来，炒洋葱粒，放入米饭炒散，然后放入酱牛肉和鸡蛋，放入盐，翻炒均匀
3/4. 既可以这样吃
4/4. 也可以再摊个蛋饼这样吃，挤点番茄酱，是儿子的最爱
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吃酱牛肉100克，热量246千卡
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