| 主料 | ||
| 蕨根粉适量 | 青红辣椒适量 | 大蒜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | 辣椒油适量 |
| 醋适量 | 香油适量 | |
酸辣蕨根粉的做法，共3个步骤
1/3. 蕨根粉泡软，开水煮7、8分钟
2/3. 青红辣椒切丝，蒜切片。
3/3. 加入其他调料拌匀即可。
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| 主料 | ||
| 蕨根粉适量 | 青红辣椒适量 | 大蒜适量 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生抽适量 | 辣椒油适量 |
| 醋适量 | 香油适量 | |
1/3. 蕨根粉泡软，开水煮7、8分钟
2/3. 青红辣椒切丝，蒜切片。
3/3. 加入其他调料拌匀即可。
吃蕨根粉100克，热量331千卡
相当于有氧运动57分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于上网85分钟消耗的热量...
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