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虎皮茄子卷-创意美味

虎皮茄子卷-创意美味

饭否光花花

饭否光花花

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主料
茄子1根猪外脊肉(嫩)适量鸡蛋1个
彩椒(红黄绿)适量
辅料
胡椒适量黄酒适量生抽适量
白糖适量适量辣椒适量
适量大蒜适量

虎皮茄子卷-创意美味的做法,共5个步骤

虎皮茄子卷-创意美味的做法图解1

1/5. 茄子洗净切5mm左右的片备用,肉馅加糖、胡椒、生抽、黄酒、姜葱末、鸡蛋拌匀,彩椒辣椒切丁,葱姜蒜切末。

虎皮茄子卷-创意美味的做法图解2

2/5. 茄子表面刷一层薄油,放进热锅,煎到两面出现虎纹。

虎皮茄子卷-创意美味的做法图解3

3/5. 热锅温油,放入肉馅炒至变白,加入剩其余材料,翻炒至熟,肉馅就做好了。

虎皮茄子卷-创意美味的做法图解4

4/5. 茄子上均匀铺上肉馅,从左向右卷起来,一个茄子卷就完成啦。

虎皮茄子卷-创意美味的做法图解5

5/5. 又好吃又有饱足感,想不中茄子的毒都难。

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营养信息

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  • 虎皮茄子卷-创意美味热量163 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.56 克
  • 碳水化合物3.72 克
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