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舒芙蕾

舒芙蕾

幻影丁子

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舒芙蕾,是法文soufflé的音译。这是一道十分经典的法式甜点。 由蛋黄、牛奶、黄油等制作而成的基料,与充分打发的蛋清混合后,刚刚烘烤出来的梳乎厘无比蓬松与轻盈。有人形容它为“一触舌尖即融化的绝美滋味”。
刚烤出来的时候,居然有两个模具高!随后会因为降温而回缩,所以拍照要赶紧哒!可惜我那时候在洗碗。。下次用奶酪改配方,我想一定更好吃!
原味的口感在戚风和芝士蛋糕之间!2人吃刚刚好哈~
主料
黄油18克高筋面粉18克细砂糖(奶糊)20克
细砂糖(打发蛋白)15克牛奶1005克鸡蛋两个
糖粉装饰适量

舒芙蕾的做法,共12个步骤

舒芙蕾的做法图解1

1/12. 在烤碗内壁薄薄涂抹一层黄油,倒入细砂糖摇晃,使细砂糖均匀的粘在模具壁上,将多余的糖倒出

舒芙蕾的做法图解2

2/12. 18克黄油溶化成液态,加入18克高筋面粉,搅拌均匀成为糊状

舒芙蕾的做法图解3

3/12. 牛奶倒入奶锅,加入20克细砂糖。香草荚对半剪开,将香草籽刮入牛奶里,挂掉籽的香草荚壳也一并扔入牛奶里。将奶锅里的牛奶煮至沸腾

舒芙蕾的做法图解4

4/12. 煮开的牛奶慢慢倒入第2步的面糊里,边倒边搅拌

舒芙蕾的做法图解5

5/12. 牛奶全部倒完并搅拌均匀后,将混合液过筛回奶锅里

舒芙蕾的做法图解6

6/12. 重新用小火加热并不断搅拌,直到沸腾,成为浓稠的状态。离火,冷却10-15分钟

舒芙蕾的做法图解7

7/12. 鸡蛋的蛋黄与蛋清分开。将蛋黄加入到第6步冷却好的面糊中

舒芙蕾的做法图解8

8/12. 蛋清分2-3次加入剩下的15克细砂糖,用打蛋器打至干性发泡状态

舒芙蕾的做法图解9

9/12. 取1/3蛋清到第7步的基料里,翻拌均匀后倒入剩下的2/3蛋清,再次翻拌均匀

舒芙蕾的做法图解10

10/12. 把舒芙蕾面糊倒入一开始准备好的模具里,八九分满。放入预热好上下火190℃的烤箱,中层,烤16分钟左右。直到完全膨起,表面呈金黄色出炉即可

舒芙蕾的做法图解11

11/12. 出炉后在表面撒上糖粉装饰,并立即食用

舒芙蕾的做法图解12

12/12. 配上万能的蓝莓酱,亦无不可哈

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营养信息

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  • 舒芙蕾热量746 千卡
  • 脂肪112.37 克
  • 蛋白质32.77 克
  • 碳水化合物76.65 克
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