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肉末蒸豆腐

肉末蒸豆腐

蓝色的牵牛花

蓝色的牵牛花

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非常非常简单,但却非常非常好吃!儿子简直爱死了
主料
肉馅半斤日本豆腐2盒
辅料
适量适量大蒜适量
生抽2勺老抽2勺料酒3勺
适量黄豆酱一勺

肉末蒸豆腐的做法,共5个步骤

肉末蒸豆腐的做法图解1

1/5. 日本豆腐倒到蒸碗里,撒上些盐,不要撒多了,因为肉末里还有酱油和盐,搅匀

肉末蒸豆腐的做法图解2

2/5. 肉馅里加料酒,生抽,老抽,豆瓣酱,腌5-10分钟

肉末蒸豆腐的做法图解3

3/5. 热锅倒油,葱姜蒜炝锅,倒入肉馅翻炒!香味出来后,均匀地撒在豆腐上

肉末蒸豆腐的做法图解4

4/5. 我自创的加入豆瓣酱是为了最后汤汁更鲜美!在蒸之前在上面盖上生菜叶,使肉汁与豆腐充分混合,上锅蒸,开锅后蒸15分钟!

肉末蒸豆腐的做法图解5

5/5. 出锅了!色香味具全!

小窍门

加入豆瓣酱会是最后出的豆腐汁与肉汁更好味,上面覆盖生菜除了为了美观还是为了锁住营养(我自己这么认为)!如果时间不够,可以不用腌制,调好后直接炒,味道也可以!最后配上米饭简直就是下饭的神器

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营养信息

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  • 肉末蒸豆腐热量270 千卡
  • 脂肪7 克
  • 蛋白质10.6 克
  • 碳水化合物2.2 克
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