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干煸豆角

干煸豆角

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主料
豆角适量牛肉末适量
辅料
小量体味用干辣椒适量 喜欢辣可多放花椒少量
酱油适量姜蒜葱适量

干煸豆角的做法,共4个步骤

干煸豆角的做法图解1

1/4. 调料备好 干辣椒切断 牛肉切末

干煸豆角的做法图解2

2/4. 豆角洗净 控水。掰开。锅放宽油,6成热 180度 下锅炸制变皱纹,成熟即可捞出备用。喜欢老的可多炸会

3/4. 锅放少量油,下入牛肉炒香捞出备用

干煸豆角的做法图解4

4/4. 锅在重放点油。下入花椒 炒香 在放入辣椒炒香。再下入豆角,大火翻炒几下加盐 酱油 葱姜蒜,肉末。大火速炒。翻均匀即可出锅。撒上芝麻 好看。装盘

小窍门

1:豆角一定要炸熟!!否则有毒
2:炒的时候一定要大火速炒。因为豆角本身就炸熟了 炒时间长 会很老
3:牛肉一定要炒香!
4:如果有点发干 可以在炒的时候放适量的水~~切忌不要多了 这个可放可不放的 看你的炒的时候怕糊锅等症状 给的小提示~!
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营养信息

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  • 干煸豆角热量400 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质20.6 克
  • 碳水化合物8.55 克
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