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儿子滴早餐

儿子滴早餐

青青果园桃花香

青青果园桃花香

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主料
土司面包4片火腿肠1根鸡蛋一个
米饭2两海苔1张生菜一叶
芝士丝适量红豆粥一碗番茄沙司适量

儿子滴早餐的做法,共1个步骤

儿子滴早餐的做法图解1

1/1. (1)、白米饭加海苔做个圆柱小饭团,外面包上一叶海苔,再有猕猴桃和番茄沙司点缀,好看、好吃滴热带小树就完成了。
(2)、先取土司面包两片,上面铺上横切片滴火腿肠和芝士丝放入烤箱中火烤4-5分钟,(芝士丝化开)用刀分四瓣(可切可不切)完成。
(3)、平底锅放油,煎蛋。同时可放入两片土司面包和竖切片滴火腿肠一起煎,蛋煎滴嫩点好吃。出锅,按照土司面包、鸡蛋、火腿肠、生菜、土司面包滴顺序落好,对角切四瓣,淋上番茄沙司。完成。
搭配上一碗红豆粥,味道不错呦 *^O^*

小窍门

可以分开做滴哟 *^O^* 儿子特喜欢。(全程不需再加任何调味剂)

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营养信息

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  • 儿子滴早餐热量724 千卡
  • 脂肪25.41 克
  • 蛋白质62.53 克
  • 碳水化合物126.18 克
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