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儿子滴早餐

儿子滴早餐

青青果园桃花香

青青果园桃花香

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主料
猪肉馅2两蝴蝶面(超市有卖)一袋西红柿一片
香油适量色拉油适量适量
木耳一朵十三香适量葱花适量
鸡蛋(清)一个

儿子滴早餐的做法,共1个步骤

儿子滴早餐的做法图解1

1/1. 锅内放少量油,加热放葱花炸锅,放两碗水。把猪肉馅里加入少量盐、十三香、香油和鸡蛋清顺时针搅拌,用勺做丸子放入锅中。水开后放蝴蝶面,煮三分钟左右放一片去皮西红柿和一朵发好滴木耳。出锅滴两滴香油,简单营养滴早餐就做好了。(水果随意搭配)*^O^*

小窍门

肉馅加个鸡蛋清后嫩嫩滴,儿子喜欢吃。*^O^*

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营养信息

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  • 儿子滴早餐热量1354 千卡
  • 脂肪222.83 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物90.25 克
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