家人朋友都喜欢喝的汤
| 主料 | ||
| 牛排2斤 | 番茄4斤 | 番茄酱1瓶 |
| 姜1个 | 洋葱半个 | 山楂干4片 |
| 大葱1颗 | 冰糖适量 | |
番茄牛排汤的做法，共3个步骤
1/3. 先把牛排汆水一遍，洗去泡沫后放进锅里加水烧开
2/3. 大火烧开后加入姜、葱、冰糖、山楂干和洋葱
3/3. 炖半小时后加番茄一起炖一小时后加入番茄酱再炖半小时加入适量盐，营养鲜美的番茄牛排汤就大功告成啦(^_-) 是不是很简单呢。
点赞(5953)
分享到：
牛排的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11848人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 番茄牛排汤热量1185 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质27.21 克
- 碳水化合物176.59 克
相关知识
- 1冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 2冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 3大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 4大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 5番茄的选购_番茄的存储_番茄的制作技巧_番茄的食用方法
- 6番茄的功效与作用_番茄的营养价值_番茄的适合体质
- 7番茄酱的选购_番茄酱的存储_番茄酱的食用方法
- 8番茄酱的功效与作用_番茄酱的营养价值
- 9牛排的选购_牛排的存储_保存方法_制作技巧_牛排的食用方法
- 10牛排的功效与作用_牛排的营养价值_牛排的食用禁忌
- 11山楂干的功效与作用_山楂干的药用价值_山楂干的选购技巧
- 125个方法帮你选购优质山楂干
- 13洋葱的选购_洋葱的存储_洋葱的保存方法_洋葱的制作技巧_洋葱的食用方法
- 14洋葱的功效与作用_洋葱的营养价值_洋葱的适合体质
吃番茄100克，热量20千卡
相当于槌球8分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于有氧运动68分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于耕种16分钟消耗的热量...
锅塌豆腐
汉堡
烤鱼
麻辣烫
银耳莲子羹
东安子鸡
毛血旺
宫保虾球
冬瓜排骨汤
鱼头豆腐汤
韭菜炒鱿鱼
烧茄子
