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紫薯馒头

紫薯馒头

庄崽

庄崽

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主料
紫薯一个纯牛奶一盒面粉400克
酵母粉适量白糖适量

紫薯馒头的做法,共8个步骤

1/8. 将紫薯削皮放入锅中蒸软

2/8. 用温开水化些酵母粉及白糖

3/8. 倒入面粉到盆里 添加适量的牛奶 再倒入前面化开的一半酵母粉 若想甜些 可以多加些白糖

紫薯馒头的做法图解4

4/8. 和面粉至光滑状 用盖子盖着发 因为冬天太冷 我是将电饭煲开到保温 然后把盆放在电饭煲上发 有一定热度发的快

紫薯馒头的做法图解5

5/8. 然后把蒸软的紫薯压成泥状 在紫薯里加些白糖 顺便可以尝尝甜度 嘿嘿~加入面粉和剩下另一半的酵母粉

紫薯馒头的做法图解6

6/8. 和成光滑状后 一样放在旁边发酵

紫薯馒头的做法图解7

7/8. 当面团发成大了一倍后取出加少量面粉和下不至于粘手 在垫板铺上一层薄面粉 将面团揉成圆柱状 一刀切小块 要利落哟~在放在电饭煲中第二次发~

8/8. 发完第二次就可以蒸啦~

小窍门

在蒸的时候 水加入一些盐 白馒头会又白又香哟~

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营养信息

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  • 紫薯馒头热量1923 千卡
  • 脂肪4.8 克
  • 蛋白质16.74 克
  • 碳水化合物184.2 克
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