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千张肉卷

千张肉卷

万事如意93

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这道菜制作简单但是绝对美味哦,如果有想减肥的妹妹可以不加五花肉,用鸡胸肉味道也是不错的。我平时会制作一些放在冰箱里随吃随取,吃汤面条的时候放入几个,绝对的棒,现在的人少油少盐,吃的就是健康,喜欢的小伙伴可以尝试下。
主料
五花肉100克鸡胸肉250克鸡蛋1颗
千张1张土豆淀粉适量十三香适量
味极鲜适量食盐适量葱花适量

千张肉卷的做法,共8个步骤

千张肉卷的做法图解1

1/8. 五花肉和鸡胸肉加凉水和少量食盐很容易解冻。

千张肉卷的做法图解2

2/8. 我喜欢自己剁会相对比机器绞的香,五花肉要先剁,因为鸡肉会非常好剁。

千张肉卷的做法图解3

3/8. 加入鸡蛋,葱花,,十三香,食盐,味极鲜。

千张肉卷的做法图解4

4/8. 加入两勺土豆淀粉,整个过程不加水哦。

千张肉卷的做法图解5

5/8. 搅拌。

千张肉卷的做法图解6

6/8. 将千张对半切开抹陷。卷的时候要卷的实在哦,紧一些。

千张肉卷的做法图解7

7/8. 卷好了,上锅蒸15分钟。

千张肉卷的做法图解8

8/8. 美味。

小窍门

制作这道菜肉馅里不可以加水哦

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营养信息

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  • 千张肉卷热量1469 千卡
  • 脂肪86.74 克
  • 蛋白质78.06 克
  • 碳水化合物84.05 克
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