主料 | ||
白煮蛋两枚 | 水浸金枪鱼罐头一盒185克 | 生菜50克 |
苦苣50克 | 小番茄80克 | 洋葱5克 |
黄瓜50克 | 橄露橄榄油一勺 | 苹果醋三勺 |
盐半小勺 | 亚麻籽粉适量 |
1/5. 备料
2/5. 白煮蛋切开,金枪鱼罐头尽量沥干汁水,我是直接喝了(^_^)
黄瓜生菜小番茄等随意怎么切
3/5. 把除了白煮蛋,洋葱圈以外的食材放一大盆里,加入一勺橄榄油,三勺苹果醋
4/5. 半小勺盐,拌匀装盘,再放入白煮蛋轻拌,装饰洋葱圈,撒点亚麻籽粉(可省略)即可
5/5. 成品
这里的苹果醋属于调味料,非饮料果醋,在超市食用醋货架能买到。