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杂粮八宝粥

杂粮八宝粥

秋天的风

秋天的风

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生活中多少都要吃一点杂粮,有利身体健康,昨晚上预约的一锅杂粮粥,随便选了几样食材,晚上11点预约10个小时,今天早上9点热热的粥就煮好了,起来就可以吃现成的。
主料
大米20克糯米20克糙米20克
黑米20克
辅料
红豆20克绿豆20克芸豆20克
花生1小把清水1000毫升

杂粮八宝粥的做法,共6个步骤

杂粮八宝粥的做法图解1

1/6. 煮到软烂的豆豆

杂粮八宝粥的做法图解2

2/6. 准备好的食材全部洗净

杂粮八宝粥的做法图解3

3/6. 锅中加1000ML的清水

杂粮八宝粥的做法图解4

4/6. 倒入各种食材

杂粮八宝粥的做法图解5

5/6. 7档压力,八宝粥程序,浓郁口感,预约10小时,按开始

杂粮八宝粥的做法图解6

6/6. 早上就能喝到热热的杂粮粥啦

小窍门

1、预约的时间就是制作完成的时间
2、食材可以根据自己喜好随便选择

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营养信息

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  • 杂粮八宝粥热量283 千卡
  • 脂肪10 克
  • 蛋白质30.8 克
  • 碳水化合物308.9 克
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