| 主料 | ||
| 红小豆100克 | 黄油7克 | 老冰糖一大块 |
冬日暖心健脾红豆沙的做法，共3个步骤
1/3. 洗净红小豆，（最后泡着过一夜）。
2/3. 将红小豆和水放入电饭锅煮，多吃加水熬煮至红小豆粘稠成沙，保温再焖一个小时，起锅前加老冰糖和黄油搅至均匀。
3/3. 完成。
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| 主料 | ||
| 红小豆100克 | 黄油7克 | 老冰糖一大块 |
1/3. 洗净红小豆，（最后泡着过一夜）。
2/3. 将红小豆和水放入电饭锅煮，多吃加水熬煮至红小豆粘稠成沙，保温再焖一个小时，起锅前加老冰糖和黄油搅至均匀。
3/3. 完成。
吃红豆沙100克，热量94千卡
相当于冲浪52分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于跳台滑雪47分钟消耗的热量...
吃黄油100克，热量888千卡
相当于滑翔飞行254分钟消耗的热量...
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