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火腿黄瓜炒鸡蛋

火腿黄瓜炒鸡蛋

赵姑娘0

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主料
鸡蛋三颗火腿半个黄瓜一根
洋葱少许黑木耳五朵
辅料
西红柿半颗

火腿黄瓜炒鸡蛋的做法,共5个步骤

火腿黄瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/5. 将火腿、黄瓜切片,黑木耳泡发后切两半,西红柿,洋葱切小块备用。

火腿黄瓜炒鸡蛋的做法图解2

2/5. 将鸡蛋打散放少许盐炒熟备用。

火腿黄瓜炒鸡蛋的做法图解3

3/5. 油热后,先放入洋葱爆香,然后放入西红柿炒出汁,再放入黑木耳炒至发软快熟,放少许盐。可以加少许清水稍微炖一会木耳。

火腿黄瓜炒鸡蛋的做法图解4

4/5. 然后放入黄瓜和火腿翻炒两到三分钟,最后加入鸡蛋翻炒。

火腿黄瓜炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 火腿黄瓜鸡蛋就炒好了。

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营养信息

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  • 火腿黄瓜炒鸡蛋热量278 千卡
  • 脂肪14.65 克
  • 蛋白质27.94 克
  • 碳水化合物28.21 克
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