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七彩紫菜包饭

七彩紫菜包饭

sunyuezi

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主料
大米适量糯米适量
辅料
韩国紫菜适量火腿适量鸡蛋适量
海藻适量鱼子适量八爪鱼适量
白醋适量白糖适量适量

七彩紫菜包饭的做法,共7个步骤

七彩紫菜包饭的做法图解1

1/7. (1)用大米和糯米按照2:1的比例煮成米饭;

七彩紫菜包饭的做法图解2

2/7. (2)根据自己口味,将适量白醋、糖、盐调成寿司醋;

七彩紫菜包饭的做法图解3

3/7. (3)米饭煮好后,拿出稍凉,趁温热将寿司醋均匀拌入;

七彩紫菜包饭的做法图解4

4/7. (4)将3个鸡蛋打散,用平底锅小火摊成蛋饼,切条备用;将火腿切条备用;准备好工具及其他材料;

七彩紫菜包饭的做法图解5

5/7. (5)将保鲜纸放到帘子上,取一片紫菜,将米饭均匀地压实在紫菜上,大约放一半左右,不要太多,以免卷不起来,将蛋条放在中间;

七彩紫菜包饭的做法图解6

6/7. (6)压紧帘子;将竹帘卷起,一边卷一边用除大拇指外的四指扣紧卷起的竹帘往自己的方向拉,全部卷起后,用双手用力挤卷几下竹帘卷,卷成细长的寿司条;

七彩紫菜包饭的做法图解7

7/7. (7)按照同样的方法或用模具,卷其他味道的寿司,最后将寿司卷切成小段;

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营养信息

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  • 七彩紫菜包饭热量1864 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物158.7 克
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