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郫县豆瓣鸡蛋煎饼配胡辣汤

郫县豆瓣鸡蛋煎饼配胡辣汤

MS吃货

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阴霾的腊八不熬腊八粥了,做一大锅让味蕾振奋的胡辣汤和郫县豆瓣饼也算是快乐地过节了(*^__^*) 嘻嘻……
主料
面粉80 (大约两个饼的量)克郫县豆瓣酱1勺适量
下面是胡辣汤的食材:适量海带丝适量面筋丝适量
红衣花生适量鸡蛋适量
辅料
适量小麦淀粉适量白胡椒粉适量

郫县豆瓣鸡蛋煎饼配胡辣汤的做法,共4个步骤

1/4. 取郫县豆瓣酱1勺,先用少量水调开,放入面粉,稍微和匀一下,再慢慢加水,同时用勺不断朝一个方向搅拌,直到面糊糊里不见明显的颗粒。

郫县豆瓣鸡蛋煎饼配胡辣汤的做法图解2

2/4. 少许油,润锅,小火加热,倒入一半面糊,前后左右晃动锅,面糊会自己流动,摊开,持续小火,等一面煎透再翻面,不着急很早就翻动的。

3/4. 继续煎好第二个饼,盛出然后,把1个蛋打散,锅里不用放油,直接倒入2/3的蛋液,如同煎饼一样煎鸡蛋,可以撒少许盐,凝固后出锅。

郫县豆瓣鸡蛋煎饼配胡辣汤的做法图解4

4/4. 汤锅里放2杯水(用肉汤更佳),大火煮开,放海带丝,花生,面筋,煮个3-5分钟,利用这个空挡,将3大勺小麦淀粉和2勺面粉,加少量水,调好,倒入滚开的汤里,迅速用勺在锅里搅拌,淋入1/3蛋液,打散成蛋花。最后出锅前,放盐,胡椒粉,调味。

小窍门

郫县豆瓣酱是有咸味的,就不建议在面糊里放盐了。胡辣汤里的胡椒是辣味的来源,份量要搁多些。花生生熟均可,只要带花生衣。

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营养信息

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  • 郫县豆瓣鸡蛋煎饼配胡辣汤热量1116 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质25.06 克
  • 碳水化合物65.32 克
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