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香菇油菜

香菇油菜

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主料
香菇适量油菜适量蒜末适量
酱油适量适量香油适量
水淀粉适量

香菇油菜的做法,共9个步骤

香菇油菜的做法图解1

1/9. 油菜洗净,锅中放大量水,加入少许盐,两低油,烧沸,放入油菜,焯熟捞出

香菇油菜的做法图解2

2/9. 香菇去根,掰成瓣,洗净,过沸水焯软盛出

香菇油菜的做法图解3

3/9. 蒜末姜丝

香菇油菜的做法图解4

4/9. 锅中放油烧热,下姜丝,翻炒,下香菇翻炒,加入少量酱油,一勺半盐,一碗半水

香菇油菜的做法图解5

5/9. 煮三分钟

香菇油菜的做法图解6

6/9. 加入少量水淀粉,勾芡

香菇油菜的做法图解7

7/9. 放少许香油,蒜末,翻炒出锅

香菇油菜的做法图解8

8/9. 油菜摆盘

香菇油菜的做法图解9

9/9. 香菇浇在油菜上即可

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营养信息

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  • 香菇油菜热量295 千卡
  • 脂肪101.26 克
  • 蛋白质14.69 克
  • 碳水化合物53.18 克
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