| 主料 | ||
| 豆腐皮2-3包 | 生抽适量 | 老油适量 |
| 食用油适量 | 白糖适量 | 水适量 |
素烧鹅的做法，共4个步骤
1/4. 豆腐皮3张一叠，卷起，用线捆扎
2/4. 2勺生抽，半勺老抽，1碗水，将捆好的豆腐皮浸泡1小时左右直至变软
3/4. 水开后蒸6、7分钟，取出后分开冷却防止粘连
4/4. 冷却后切块，将刚才浸的汁水及蒸出来的水混合，再加1勺生抽、2勺油、小半勺糖，中小火煮直至汁水基本收干，盛起。
点赞(8371)
分享到：
更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12207人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 素烧鹅热量1564 千卡
- 脂肪117.4 克
- 蛋白质49.5 克
- 碳水化合物118.7 克
相关知识
- 1白糖的功效与作用_营养价值_选购_存储_食用方法
- 2用白糖洗脸的好处
- 3用白糖洗脸的正确步骤有哪些白糖洗脸的注意事项有哪些
- 4豆腐皮的选购技巧_豆腐皮的存储_豆腐皮的制作技巧_豆腐皮的食用方法
- 5豆腐皮的功效与作用_豆腐皮的营养价值_豆腐皮的适合体质
- 6豆腐皮的热量是多少
- 7烧鹅的功效与作用_如何挑选烧鹅_烧鹅的制作技巧
- 8黑作坊日加工烧鹅 污水横流苍蝇乱飞
- 9生抽菜谱做法
- 10生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 11小孩发生抽动怎么办
- 12食用油的作用_食用油的吃法_食用油的鉴别方法
- 13食用油的功效_食用油的食用禁忌_食用油的保存方式
- 14基底细胞癌的饮食禁忌 不能食用油炸食品
吃豆腐皮100克，热量410千卡
相当于乘双连雪橇59分钟消耗的热量...
吃烧鹅100克，热量289千卡
相当于单板滑雪46分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于民族舞200分钟消耗的热量...
白灼虾
乌鸡汤
汉堡
凉拌木耳
油焖大虾
蒜蓉烤生蚝
五仁月饼
松鼠鱼
茶叶蛋
冬瓜排骨汤
叉烧肉
大盘鸡
