| 主料 | ||
| 蒜黄适量 | 鸡蛋两个 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 酱油适量 | |
蒜黄炒鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 蒜黄摘干净，用水洗净，切段备用
2/4. 鸡蛋打散，锅中放大量油烧热，将鸡蛋放入锅中炒散
3/4. 放入蒜黄，翻炒 片刻
4/4. 锅中淋入大量酱油，翻炒片刻 ，临出锅前放少许味精即可
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营养信息
详细信息>>- 蒜黄炒鸡蛋热量820 千卡
- 脂肪109.81 克
- 蛋白质22.56 克
- 碳水化合物29.72 克
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吃酱油100克，热量63千卡
相当于建筑11分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于盖屋顶150分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
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