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芝麻蜂蜜猪肉脯

芝麻蜂蜜猪肉脯

吾爱烘焙15

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主料
瘦猪肉250克生抽10克料酒8克
鱼露20克蜂蜜15克白砂糖20克
2克
辅料
黑胡椒适量白芝麻适量

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法,共9个步骤

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解1

1/9. 将瘦肉洗净,剁成肉馅

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解2

2/9. 加入生抽、料酒、鱼露顺一个方向搅和上劲

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解3

3/9. 再加入白糖、盐,黑胡椒粉搅拌均匀

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解4

4/9. 搅拌成很有黏性的肉馅即可

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解5

5/9. 在案板铺一张与烤盘大小合适的锡纸,取一半肉馅放在上面,再盖上保鲜袋,用擀面杖擀成长方形薄片

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解6

6/9. 擀好的薄片放冰箱冷冻1~2小时,烤箱200度预热,取出冻好的肉片,去掉保鲜袋,放到烤网上,再放入烤盘中

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解7

7/9. 放入预热好的烤箱烘烤,上下火200度,烤25分钟,在烤制过程中肉脯会缩小,属正常现象,烤制过程中要取出翻面,刷2次蜂蜜,最后撒上白芝麻即可

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解8

8/9. 烤好的肉脯,稍冷切去四边不规整的部分,切成条状即可

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解9

9/9. 撰写制作步骤

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营养信息

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  • 芝麻蜂蜜猪肉脯热量528 千卡
  • 脂肪8.49 克
  • 蛋白质27.8 克
  • 碳水化合物242.05 克
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