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芝麻蜂蜜猪肉脯

芝麻蜂蜜猪肉脯

吾爱烘焙16

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猪肉脯是靖江的一大特产,是靖江人馈赠亲友的珍贵礼品,也是人们比较喜爱吃的零食之一。常看到各个超市及美食节的地方都有它的出现,香甜浓郁的让人欲罢不能,从它身边经过,脚步总是迟迟不愿意移开。
在烘烤的过程中肉铺会缩水一圈,这是属于正常现象
主料
瘦猪肉250克生抽10克料酒8克
鱼露20克蜂蜜15克白砂糖20克
黑胡椒适量白芝麻适量
辅料
2克

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法,共7个步骤

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解1

1/7. 将瘦肉洗净,剁成肉馅

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解2

2/7. 加入生抽、料酒、鱼露顺一个方向搅和上劲

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解3

3/7. 再加入白糖、盐,黑胡椒粉搅拌均匀

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解4

4/7. 搅拌成很有黏性的肉馅即可

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解5

5/7. 在案板铺一张与烤盘大小合适的锡纸,取一半肉馅放在上面,再盖上保鲜袋,用擀面杖擀成长方形薄片

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解6

6/7. 擀好的薄片放冰箱冷冻1~2小时,烤箱200度预热,取出冻好的肉片,去掉保鲜袋,放到烤网上,再放入烤盘中

芝麻蜂蜜猪肉脯的做法图解7

7/7. 放入预热好的烤箱烘烤,上下火200度,烤25分钟,在烤制过程中肉脯会缩小,属正常现象,烤制过程中要取出翻面,刷2次蜂蜜,最后撒上白芝麻即可

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营养信息

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  • 芝麻蜂蜜猪肉脯热量817 千卡
  • 脂肪68.1 克
  • 蛋白质52.37 克
  • 碳水化合物235.58 克
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