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干豆角扣肉

干豆角扣肉

黄河水zz

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扣肉是年节期间和家常宴席上必不可少的美食,扣肉从字面上讲是将肉蒸熟后倒扣在盘子中的过程,现在演变成了这类美食的统称。河南民间的扣肉有条子肉、芥菜肉、干豆角扣肉、腐乳肉等。
扣肉在宴席上是压桌菜,也就是吃饭菜。宴席开始一般先上凉菜,宴席主持人(主陪客)就宣布开席了,斟上老酒,边吃边喝边叙着家常,随着宴席的开始,热炒也一道一道的上来了,一桌人一道道美食吃着、一杯杯老酒喝着、一个个话题就聊起来了,从邻家二小子在部队升职聊到美国打压俄罗斯,从安培军国主义思想抬头到刘老乱最近又心仪了某个少妇……喝到面酣耳热,客人说不胜酒力了,就把桌子上的杯、盘撤下,扣肉等压桌菜就上来了。
河南民间传统宴席以“八八”席居多,“八八”席就是整个宴席的菜式是八道凉菜、八道热炒、八道饭菜(压桌菜),这类菜式(压桌菜)一般有条子肉、芥菜肉、干豆角扣肉、腐乳肉、小酥肉、黄焖鸡、八宝饭、四喜丸子、蒸莲夹、蒸焖子、蒸海带、蒸油豆腐等等,可以是四荤四素,也可以是六荤二素。
今天和朋友们聊聊干豆角扣肉。干豆角扣肉的原料当然是五花肉和干豆角了,五花肉要选用肥瘦相间的五花三层,肉不宜太厚也不能太薄,太厚了脂肪多,不符合现代健康饮食标准,太薄了装在碗里不饱满,影响美观,以5-6公分厚为宜,把五花肉放在温水中浸泡一下,仔细的刮干净肉皮表面的油污再洗干净,放清水锅中煮断生,捞出来擦干净肉皮表面的水分,抹上一层酱油或者蜂蜜、麦芽糖,放热油中炸至肉皮呈棕红色,切片装碗,放上葱、姜、八角等调料,再把浸泡回软的干豆角放在上面,上笼屉中火蒸一个小时,取出倒扣在盘中就行了。
主料
五花肉500克干豆角50克5
5
辅料
适量料酒适量酱油适量
鸡精适量白糖适量八角适量

干豆角扣肉的做法,共9个步骤

干豆角扣肉的做法图解1

1/9. 原料图片

干豆角扣肉的做法图解2

2/9. 五花肉用温水浸泡一下,刮净表面油污,洗净

干豆角扣肉的做法图解3

3/9. 干豆角用温水浸泡回软,切成段

干豆角扣肉的做法图解4

4/9. 五花肉放清水锅中煮断生,捞出擦干肉皮上的水分,抹上一层酱油(蜂蜜、麦芽糖也可)

干豆角扣肉的做法图解5

5/9. 放油锅中炸至棕红色

干豆角扣肉的做法图解6

6/9. 切片装碗,放上葱、姜、八角及调料

干豆角扣肉的做法图解7

7/9. 再放上干豆角

干豆角扣肉的做法图解8

8/9. 上笼中火蒸1个小时

干豆角扣肉的做法图解9

9/9. 取出扣如盘中就行了

小窍门

也可以用雪里红、笋干等代替干豆角制作

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营养信息

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  • 干豆角扣肉热量2566 千卡
  • 脂肪53.13 克
  • 蛋白质12.27 克
  • 碳水化合物14.9 克
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