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红焖羊肉 红红火火的大年

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睡宝宝

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南方人做菜讲究原汁原味,所以没什么太多调料。热气腾腾的羊肉,给年夜饭增添一方热闹景象,也给冷冷的冬天凭添几许暖意。
主料
羊肉500克白萝卜500克大蒜2条
生抽适量老抽适量白糖适量
生姜2片桂皮一小块

红焖羊肉 红红火火的大年的做法,共7个步骤

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解1

1/7. 羊肉洗净,浸泡水里半小时,去掉血丝。

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解2

2/7. 白萝卜切大块。

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解3

3/7. 水煮开,放入萝卜和羊肉。焯二十分钟。

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解4

4/7. 倒掉水,用冷开水冲洗干净。放入适量的清水,盖过肉。

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解5

5/7. 放入适量生抽老抽糖,两片生姜,小片桂皮。煮开,转小火炖一小时。

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解6

6/7. 出锅前放上大蒜,煮一分钟即可。

红焖羊肉 红红火火的大年的做法图解7

7/7. 热气腾腾的羊绒就可以吃喽。

小窍门

没有太多调料的情况下,选择白萝卜,可以去掉羊肉里的疝气。焯熟后一定要用冷开水洗净,除掉羊肉的膻味也除掉部分油,吃起来就不会很腻。

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营养信息

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  • 红焖羊肉 红红火火的大年热量1454 千卡
  • 脂肪8.05 克
  • 蛋白质46.52 克
  • 碳水化合物243.4 克
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