过年了，年夜饭必备
| 主料 | ||
| 五花肉500克 | 大芋头400克 | 鸡蛋12个 |
| 大料适量 | 红糖10克 | 老抽1勺 |
| 生抽2勺 | 大喜大牛肉粉20克 | |
红烧肉的做法，共5个步骤
1/5. 五花肉清水煮，煮开后去泡，洗干净
2/5. 热油，下红糖，等到红糖浮在油面，融合在一起，下肉，炒糖色
3/5. 加水，加大料，牛肉粉，煮一个小时
4/5. 煮到一半时下芋头，最后快好时放蛋
5/5. 鸡蛋最好第二天吃，挺入味
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营养信息
详细信息>>- 红烧肉热量3035 千卡
- 脂肪68.04 克
- 蛋白质40.73 克
- 碳水化合物214.82 克
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吃生抽100克，热量20千卡
相当于滑板4分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于有氧运动111分钟消耗的热量...
吃红糖100克，热量372千卡
相当于街舞47分钟消耗的热量...
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