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糖醋鱼

糖醋鱼

k晶晶

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糖醋鱼外酥内嫩,再加上酸甜的调料,实在很开胃。
主料
鲜鱼1条食用油适量白砂糖3勺(家用瓷勺)
少许陈醋3勺(家用瓷勺)大蒜3瓣
生姜少许生粉适量

糖醋鱼的做法,共8个步骤

1/8. 准备一条鲜鱼,清理干净后,用水冲洗,用厨房纸吸干水分,备用。蒜瓣,生姜切碎,备用。将白糖和醋1:1的比例调好,备用。

糖醋鱼的做法图解2

2/8. 在鱼身上斜切几刀,拍上生粉,然后将油烧热后,倒拿着鱼,用勺子舀起热油从鱼尾处往下淋上。待鱼肉稍微有些变色则将整条鱼从锅边滑入。

糖醋鱼的做法图解3

3/8. 将鱼滑入锅中,开中火,煎至一面金黄,则再翻另一边继续煎。

糖醋鱼的做法图解4

4/8. 在煎鱼的过程中,需要一边煎,一边用勺子舀油,往鱼身上淋上。

糖醋鱼的做法图解5

5/8. 翻一边,继续重复以上步骤。

糖醋鱼的做法图解6

6/8. 待两面煎至金黄后,将鱼捞出。盛在盘中。

糖醋鱼的做法图解7

7/8. 在锅里加入少许油,油热,放入蒜茸和姜茸,放入调好的白糖和醋,调入适量水。煮至白糖和醋完全溶化,调入少许盐提味。注意盐不能多放。然后试一下味道,适当调节。最后勾芡,倒入煎好的鱼上面。

糖醋鱼的做法图解8

8/8. 完成!

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营养信息

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  • 糖醋鱼热量1188 千卡
  • 脂肪101.15 克
  • 蛋白质8.35 克
  • 碳水化合物259.27 克
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