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培根火腿蛋包饭

培根火腿蛋包饭

欢喜的mummy

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主料
鸡蛋3个黄油20克洋葱1/4个
大蒜5瓣火腿片2片熏火腿150克
培根60克少许玉米粒50克
番茄酱少许米饭1碗胡椒粉少许

培根火腿蛋包饭的做法,共13个步骤

培根火腿蛋包饭的做法图解1

1/13. 所有火腿准备好

培根火腿蛋包饭的做法图解2

2/13. 火腿片,熏火腿切丁,培根切条备用

培根火腿蛋包饭的做法图解3

3/13. 洋葱切丁,大蒜切碎备用

培根火腿蛋包饭的做法图解4

4/13. 我准备的是冻玉米粒,所以用热水泡起来备用

培根火腿蛋包饭的做法图解5

5/13. 油锅热了之后加入大蒜和洋葱,为了颜色好看,我又加了些胡萝卜丁,炒出香味

培根火腿蛋包饭的做法图解6

6/13. 放入各种火腿,拌炒

培根火腿蛋包饭的做法图解7

7/13. 加盐,胡椒粉,番茄酱炒匀

培根火腿蛋包饭的做法图解8

8/13. 放一点点水,加入玉米粒

培根火腿蛋包饭的做法图解9

9/13. 待汤汁快收干时加入米饭,拌炒均匀

培根火腿蛋包饭的做法图解10

10/13. 另起一口锅,锅底一点点油防止粘锅,倒入鸡蛋摊成饼状

培根火腿蛋包饭的做法图解11

11/13. 在鸡蛋饼的一半边放上炒好的米饭,另一半盖过来

培根火腿蛋包饭的做法图解12

12/13. 出锅啦

培根火腿蛋包饭的做法图解13

13/13. 这个可以够3个人吃,如果饭量都不是很大的话,香喷喷的蛋包饭,开动咯

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营养信息

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  • 培根火腿蛋包饭热量1295 千卡
  • 脂肪163.99 克
  • 蛋白质92.22 克
  • 碳水化合物252.09 克
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