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蚬子煎蛋

蚬子煎蛋

英子84

英子84

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爸爸从老家带来好多蚬子干 好久都没吃完 今天用来煎蛋 真是很美味
主料
蚬子肉100克鸡蛋3个
辅料
香葱末20克适量加饭酒去腥

蚬子煎蛋的做法,共5个步骤

蚬子煎蛋的做法图解1

1/5. 蚬子干原料

蚬子煎蛋的做法图解2

2/5. 蚬子干泡发 去掉内脏 洗净 朝一个方向搅动 去掉泥沙 然后加入三个鸡蛋 香葱末

蚬子煎蛋的做法图解3

3/5. 再加入适量盐 加饭酒去腥 由于蚬子已经很鲜 不需要加味精和其他调料 搅拌均匀

蚬子煎蛋的做法图解4

4/5. 国内放入油 油热后倒入搅拌均匀的蚬子蛋液

蚬子煎蛋的做法图解5

5/5. 火力别太大 翻面 最好能煎成一整块 我这弄碎了 待两面金黄就可以出锅了 香喷喷的

小窍门

1、蚬子干沙子多要尽量多洗几遍 把泥沙淘洗净 ,如果是新鲜的就好弄些
2、蚬子已经很鲜 不需要加很多调料 原味最鲜美
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营养信息

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  • 蚬子煎蛋热量146 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质19.56 克
  • 碳水化合物2.42 克
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