| 主料 | ||
| 玉米粉一人量 | 面粉一人量 | 白糖适量 |
| 鸡蛋一人量 | 牛奶看面糊干稀程度加 | 食用油3克 |
简单早餐玉米饼的做法，共4个步骤
1/4. 将面粉鸡蛋玉米粉糖全部倒在一起搅拌。
2/4. 加牛奶搅拌均匀（看面糊干稀加）加到最后面糊稀稀的就行。
3/4. 锅烧热，加油 热后，倒面糊。等到面糊圈周围起小泡用锅铲能推动就可翻面。
4/4. 数秒后起锅即好。
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营养信息
详细信息>>- 简单早餐玉米饼热量1653 千卡
- 脂肪117.97 克
- 蛋白质34.63 克
- 碳水化合物243.37 克
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吃玉米粉100克，热量360千卡
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吃牛奶100克，热量42千卡
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