| 主料 | ||
| 藕半根 | 肉馅适量 | 鸡蛋2枚 |
| 面粉适量 | 胡椒粉适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 料酒适量 | 生抽适量 |
| 老抽适量 | 白糖适量 | 食用油稍微多一些 |
炸藕盒的做法，共6个步骤
1/6. 调肉馅：肉糜加料酒、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、盐、糖调匀！顺时针打上劲！
2/6. 藕切片
3/6. 取一片藕放上调好的肉馅
4/6. 上面扣上一片藕！
5/6. 摆好！调糊用面粉加鸡蛋、胡椒粉调糊粘上下油锅炸至熟即可
6/6. 炸好装盘！
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营养信息
详细信息>>- 炸藕盒热量2249 千卡
- 脂肪133.7 克
- 蛋白质54.27 克
- 碳水化合物305.449999 克
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吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于讲话79分钟消耗的热量...
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于打鼓44分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
相当于砌砖52分钟消耗的热量...
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