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臭菜煎鸡蛋

臭菜煎鸡蛋

清欢的烟火生活

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臭菜,学名羽叶金合欢,是云南西双版纳、普洱等地最具特色的野生蔬菜,也深受邻近的老挝、缅甸、泰国的许多民族喜爱。臭菜浑身长刺,属木质藤本,食用部分为植株的嫩芽、嫩叶、嫩稍。在采收食用部分时就可以闻到一种特殊的臭味,但象臭豆腐一样,闻着臭吃着香。其实臭菜所散发出来的气味在植物学中是被称为芬芳的,只不过在前面加了特异两个字。臭菜煎鸡蛋比香椿煎鸡蛋还让人欢喜、惊艳、美味,滋味的妙处难以用语言来形容。
主料
臭菜一小把鸡蛋3个
辅料
食用油适量适量

臭菜煎鸡蛋的做法,共7个步骤

臭菜煎鸡蛋的做法图解1

1/7. 材料:臭菜一小把,鸡蛋3个

臭菜煎鸡蛋的做法图解2

2/7. 把臭菜的老茎叶摘除。

臭菜煎鸡蛋的做法图解3

3/7. 捡好的臭菜放水里清洗干净。

臭菜煎鸡蛋的做法图解4

4/7. 洗好的臭菜切成细碎。

臭菜煎鸡蛋的做法图解5

5/7. 鸡蛋打在碗里搅匀。

臭菜煎鸡蛋的做法图解6

6/7. 切好的臭菜放入鸡蛋液里,加入适量盐搅拌均匀。

臭菜煎鸡蛋的做法图解7

7/7. 油锅上火,油温热后小火倒入鸡蛋液,一面煎熟翻过来再煎另一面即可。

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营养信息

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  • 臭菜煎鸡蛋热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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