火腿番茄蛋三明治-爱心营养早餐

1/18. 准备所需材料。

2/18. 番茄洗净切成丁

3/18. 将鸡蛋打散，然后加入番茄

4/18. 加入适量的盐。

5/18. 再将鸡蛋和番茄打搅均匀。

6/18. 把锅烧热，加入适量的油，再倒入番茄鸡蛋。

7/18. 然后用小火把鸡蛋摊熟，放凉切成四方形备用。

8/18. 吐司切去四边。

9/18. 取一片吐司挤上沙拉酱。

10/18. 放上一块摊好的番茄鸡蛋。

11/18. 再放上一块火煺。

12/18. 然后放上一片吐司，再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋，再放一片吐司

13/18. 再将一片火腿放在面上。

14/18. 然后用刀对角切开。

15/18. 将做好的三明治放烤盘内。

16/18. 烤箱预热160度，放中层烤15分钟左右。

17/18. 将烤好的吐司取出稍微放凉。