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解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥

解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥

lakimi

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家里有宝宝,需要给宝宝做辅食,不喜欢一次性做很多冷冻起来,都是现吃现做,这样就会剩下各种边角料的蔬菜水果,做菜也不够用,如何处理呢?这个简易的办法可以很好的解决这个问题,而且美味又营养^O^
主料
奶酪若干片炼奶适量牛油果半颗
香蕉半根土豆适量南瓜一小块
少许黑胡椒少许(根据个人情况,我因为要哺乳所以没有加)

解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥的做法,共4个步骤

1/4. 土豆南瓜削皮切块,入开水煮熟,捞出,盛入器皿中,加少许盐,同牛油果香蕉一起捣碎。

解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥的做法图解2

2/4. 泥中加炼奶,再搅拌均匀,盛入烤箱碗中,用勺子把表面压平整。

解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥的做法图解3

3/4. 上面铺一张奶酪片,烤箱170度上下15分钟。喜欢重奶酪味的可以把奶酪片撕碎拌在泥中搅拌均匀,在表面再铺一层奶酪片。

解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥的做法图解4

4/4. 出炉!╮(╯▽╰)╭

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营养信息

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  • 解决边角料的好法子/奶酪烤牛油果香蕉土豆南瓜泥热量853 千卡
  • 脂肪32.2 克
  • 蛋白质25.77 克
  • 碳水化合物131.1 克
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