朋友给带来的威海活海参，高压后。按步骤做的，味道好好的，
| 主料 | ||
| 葱白50克 | 鲍鱼汁5毫升 | 一品鲜5毫升 |
| 白糖5克 | ||
葱烧海参的做法，共4个步骤
1/4. 海参发好，备用。
2/4. 葱油步骤省略了，没照相。然后调制汁水。一品鲜。鲍鱼汁。糖。慢慢的吧海参煨入味，
3/4. 出锅了，。
4/4. 色泽鲜亮，味道鲜美，，海参劲道软糯
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吃葱白100克，热量23千卡
相当于踮脚5分钟消耗的热量...
吃白糖100克，热量392千卡
相当于骑马49分钟消耗的热量...
吃海参100克，热量78千卡
相当于安装雨水槽13分钟消耗的热量...
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