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爱心便当

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今天我去找我家笨蛋,然后才想起来做,我也是第一次做便当,详细的做法我在做的过程中没有照片,只有最后的成像,下次再做的时候我给大家补回来,只是都很简单,麻烦就麻烦在做培根土豆卷的时候比较麻烦!
主料
土豆3个培根1包西兰花适量
适量淡奶油1.5勺黑胡椒适量
猕猴桃一个圣女果适量草莓适量
面包1个酸奶1盒柠檬1个

爱心便当的做法,共7个步骤

1/7. 将土豆削皮切块,然后放在蒸屉上蒸熟

2/7. 蒸熟后,用勺子把它碾成土豆泥

3/7. 完成之后将淡奶油,盐,黑胡椒一一放入,然后搅匀

4/7. 取跟培根宽度差不多大小的土豆泥捏成圆柱形,用培根把土豆泥卷起,最后用牙签固定

5/7. 用小火慢煎,煎至金黄可以拿出

6/7. 下面是是西兰花的做法
亲爱的们你们要记住放在微波炉里打的时候时间千万不要太长,不然会发黑,把西兰花清洗干净切好,以后放入适量的盐,在把柠檬切一半,挤入柠檬汁,放在微波炉里两分钟,就搞定啦!

爱心便当的做法图解7

7/7. 最后完成的作品是这个样子的

小窍门

在煎培根土豆卷时一定要小火煎,最好是一个一个,因为上面有牙签所以太多会很麻烦,如果你觉得这样太浪费时间那也可以以下都放进去

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营养信息

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  • 爱心便当热量3421 千卡
  • 脂肪153.17 克
  • 蛋白质62.15 克
  • 碳水化合物127.55 克
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