| 主料 | ||
| 米饭适量 | 鸡蛋适量 | 鸭肠适量 |
| 黄瓜适量 | 胡萝卜适量 | 火腿适量 |
| 盐适量 | ||
简单四步-鸭肠炒饭的做法，共4个步骤
1/4. 材料切丁备用。
2/4. 加热米饭。
3/4. 倒入蛋液，这样炒出的米饭才会是金黄色。
4/4. 倒入所有材料翻炒，根据个人口味加入盐。出锅即可
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营养信息
详细信息>>- 简单四步-鸭肠炒饭热量1782 千卡
- 脂肪59.81 克
- 蛋白质45.36 克
- 碳水化合物61.02 克
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吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于编织11分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃炒饭100克，热量165千卡
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