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红烧肉炖豆角

红烧肉炖豆角

augenblick

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如果你是东北人,你肯定爱吃这道菜。如果你不是东北人,你肯定听说过这道菜。
主料
五花肉250克豆角250克土豆2个
辅料
1根4片八角2个
桂皮1片酱油适量老抽适量
冰糖适量料酒适量适量
开水适量

红烧肉炖豆角的做法,共9个步骤

红烧肉炖豆角的做法图解1

1/9. 土豆去皮切滚刀块,用少量油将土豆煎至微黄,捞出备用。

红烧肉炖豆角的做法图解2

2/9. 豆角摘取老筋,掰成长段。用煎土豆剩的油将豆角煎至微微发皱,捞出备用。

红烧肉炖豆角的做法图解3

3/9. 五花肉切块,用加了料酒的凉水浸泡20分钟。沥干水分,放入锅中小火慢慢煎出油。

红烧肉炖豆角的做法图解4

4/9. 将煎出的猪油倒出,锅中只留五花肉。放入葱段和姜片炒香。

红烧肉炖豆角的做法图解5

5/9. 加两汤匙老抽,将肉炒到上色。

红烧肉炖豆角的做法图解6

6/9. 倒入大半锅开水,加八角、桂皮、一汤匙料酒、适量冰糖,大火煮开,转小火加盖慢炖。

红烧肉炖豆角的做法图解7

7/9. 肉炖到6成软烂时,加入豆角和土豆一起炖,此时可以根据自己的口味加酱油和盐调味。

红烧肉炖豆角的做法图解8

8/9. 大约需要炖半小时,炖到肉、豆角和土豆都软烂后,开盖转大火收汤。

红烧肉炖豆角的做法图解9

9/9. 收到这种程度即可。喜欢用汤汁拌饭的,可以多留些汤,

小窍门

1、炖肉时一定要加开水,热胀冷缩大家都懂的。如果过程中发现汤加少了,也可以倒开水进去,必须是开水哦。
2、豆角一定要炖熟,否则会引起中毒。
3、豆角和土豆炖到软烂味道更好。
4、五花肉一定要把油都煎出来才不腻,这些肉我煎出10汤匙油。猪油是好东西,不要扔哦。
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营养信息

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  • 红烧肉炖豆角热量1613 千卡
  • 脂肪52.93 克
  • 蛋白质14.07 克
  • 碳水化合物25.55 克
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