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茄汁鹌鹑蛋

茄汁鹌鹑蛋

落雨无声

落雨无声

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儿子学校里又要郊游去了,每个人带个小菜去,我决定就做这个茄汁鹌鹑蛋去,酸酸甜甜香香,小朋友一定会很喜欢吃的!
主料
鹌鹑蛋适量
辅料
番茄酱适量适量白醋适量
白糖适量湿淀粉适量

茄汁鹌鹑蛋的做法,共10个步骤

茄汁鹌鹑蛋的做法图解1

1/10. 准备材料

茄汁鹌鹑蛋的做法图解2

2/10. 将鹌鹑蛋放到冷水中煮熟

茄汁鹌鹑蛋的做法图解3

3/10. 煮熟的鹌鹑蛋装进一个保鲜盒盖好使劲摇一摇

茄汁鹌鹑蛋的做法图解4

4/10. 真的很好剥了哦!

茄汁鹌鹑蛋的做法图解5

5/10. 很快就剥好了

茄汁鹌鹑蛋的做法图解6

6/10. 锅里倒油烧至7成热,将鹌鹑蛋放入锅中炸至表皮泛黄

茄汁鹌鹑蛋的做法图解7

7/10. 锅中留少量油,加入番茄酱炒一炒,可加入适量水

茄汁鹌鹑蛋的做法图解8

8/10. 放入鹌鹑蛋炒几下

茄汁鹌鹑蛋的做法图解9

9/10. 碗中调入盐、白醋、白糖、湿淀粉拌匀,倒入锅中翻拌下烧开即可

茄汁鹌鹑蛋的做法图解10

10/10. 做好了,冷吃热吃都美味哦!

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营养信息

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  • 茄汁鹌鹑蛋热量546 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物2.1 克
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