| 主料 | ||
| 西葫芦半根 | 番茄一个 | 蒜末适量 |
| 盐少许 | ||
番茄西葫芦的做法，共3个步骤
1/3. 番茄切碎，西葫芦切片，备好调料
2/3. 油烧热，番茄下锅，将番茄炒制出汁，
3/3. 西葫芦下锅一起炒，焖一会，熟后调味出锅
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| 主料 | ||
| 西葫芦半根 | 番茄一个 | 蒜末适量 |
| 盐少许 | ||
1/3. 番茄切碎，西葫芦切片，备好调料
2/3. 油烧热，番茄下锅，将番茄炒制出汁，
3/3. 西葫芦下锅一起炒，焖一会，熟后调味出锅
吃番茄100克，热量20千卡
相当于扎马步5分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于开车5分钟消耗的热量...
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于肚皮舞4分钟消耗的热量...
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