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上班族必备十分钟快手茼蒿炒鸡蛋

上班族必备十分钟快手茼蒿炒鸡蛋

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每天上班去附近美食排挡吃饭也是够了,而且不健康,但上班很累怎么办,十分钟解决问题,茼蒿炒鸡蛋快速且有营养。快看看吧
主料
茼蒿一把鸡蛋2个3克

上班族必备十分钟快手茼蒿炒鸡蛋的做法,共5个步骤

1/5. 茼蒿洗净,切成段,2到3厘米长。

2/5. 鸡蛋2个,打到碗里充分搅拌,加少许盐和胡椒。

3/5. 锅里加少许油,油热后,加入鸡蛋,翻炒,注意鸡蛋不要炒成太大块。

4/5. 鸡蛋熟时加入茼蒿并加盐翻炒2分钟左右。

上班族必备十分钟快手茼蒿炒鸡蛋的做法图解5

5/5. 十分钟搞定,方便又营养

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营养信息

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  • 上班族必备十分钟快手茼蒿炒鸡蛋热量202 千卡
  • 脂肪10.3 克
  • 蛋白质17.53 克
  • 碳水化合物19.75 克
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