母亲节给妈妈做的 做法简单内容可不简单 雪蛤：补肾益精、养阴润肺，用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、 肾亏精神不足，心悸失眠、盗汗不止，痨嗽咳血。 木瓜：助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。 它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效， 对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。 此炖品养颜、滋润哦！！
| 主料 | ||
| 木瓜适量 | 雪蛤适量 | 牛奶适量 |
| 辅料 | ||
| 冰糖适量 | ||
木瓜炖雪蛤的做法，共3个步骤
1/3. 雪蛤用纯净水浸泡一个晚上。
2/3. 木瓜去掉顶部，放入雪蛤，牛奶，冰糖适量。
3/3. 隔水蒸半个小时。
小窍门
*雪蛤，牛奶放到木瓜的三分之二处就可以，因为蒸的过程中木瓜是要出水的。
*冰糖根据个人口味适量放，木瓜也是甜的。
*冰糖根据个人口味适量放，木瓜也是甜的。
点赞(6831)
分享到：
木瓜炖雪蛤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11179人查看，0条评论
吃雪蛤100克，热量152千卡
相当于溜旱冰20分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于平底雪橇6分钟消耗的热量...
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于风帆冲浪运动14分钟消耗的热量...
珍珠丸子
韭菜盒子
牛肉炖土豆
三杯鸡
朝鲜冷面
茶叶蛋
青椒炒肉丝
冰皮月饼
青椒炒鸡蛋
春笋
冬瓜汤
木耳炒肉
